הגרנולה החדשה והטעימה של תלמה

ארוחת הבוקר היא החשובה מכל ארוחות היום , אמנם הכי חשובה אבל במציאות היום יומית הכי חפוזה, אז אם כבר מהיר אז הנה דרך להוסיף לה את כל הדברים הטובים של סיבים תזונתיים , פירות מיובשים סה"כ 

ארוחה דשינה ומשביעה .

הסיבים התזונתיים מסייעים לשמירה על המשקל ומקנים תחושה של שובע,

 הם מועילים לקיבה ולסובלים מעצירות.

מי שמובילה בשוק דגני הבוקר , תלמה , מרעננת את הבוקר שלנו עם גרנולה חדשה ומפתיעה בשני טעמים, מפנקים והכי חשוב ארוזים באריזה הניתנית לסגירה חוזרת השומרת על טריות המוצר לאורך זמן .

בסדרת הגרנולה החדשה , אפשר למצוא , גרנולה פירות וגרנולה אגוזים.

הגרנולה מכילה מעל 50% שיבולת שועל מלאה, בגרנולת הפירות משולבים פירות יבשים כמו משמש, חמוציות , אננס, צימוקים שבבי קוקוס קליפות תפוז וגרעיני חמנייה , אפשר להנות ממנה בתוך קערית חלב או כמו שאני מוסיפה ליוגורט טבעי , ניתן להוסיף מעט זרעי צ'יה לערבב ולהנות.

כמובן שאפשר להוסיף את הגרנולה גם לשייקים שכ"כ הולכים טוב בקיץ!!!!

פשטידות, מוזלי ואפילו בתבשילים.

שלא תתפלאו שתתחילו לנשנש אותה ולא רק בבוקר 👌

הרשימה שלי לשנה החדשה-פיטנס ,איתי לאורך כל היום!!!!

השנה החדשה כבר כאן ואיתה גם כמה החלטות שקיבלתי על עצמי,כי אין כמו להתחיל שנה ברגל ימין ולשאוף

שימשיך ככה.

דבר ראשון לחשוב מחשבות חיוביות,לחייך ,כי חיוך זה "מחלה" מדבקת,השנה החלטתי שאם כבר חטיפים לילדים

אז שיהיו חטיפים בריאים מלאים בסיבים תזונתיים.

אחרי גלידות היוגורט שהשיקו בפיטנס,הם ממשיכים להפתיע 

ולהגשים לי חלק מהרשימות שלי לשנה החדשה,

כי גם אני זוכרת את השעות האלה של הצהריים במשרד

שעות שהעיניים הופכות לכבדות ואנחנו ב"דודא" למשהו מתוק

ואז מוצאים קוביית שוקולד שלאחריה אנו נתקפים בייסורי מצפון,

אז פיטנס עושה סוף לאותם ייסורי המצפון המעיקים,

ומשיקה סדרה חדשה של פינוקים טעימים,עם הרבה יותר וקצת מידי,

מבולבלים??? הרבה וקצת באותה נשימה???

לא טעיתם,

הרבה סיבים תזונתיים וערך קלורי נמוך.

הסדרה כוללת 2 מוצרים :

ביסקויט FITNESS ופיטנס בר פריכיות שוקולד

כך שיוצא שאנחנו נהנים בלי רגשות אשם,

שהרי כיפור כבר מאחורנו.

בסדרת פיטנס בר פריכיות ,יש 2 טעמים ,האחד לבן והשני שחור,

שוקולד לבן ושוקולד חלב.

הם נהדרים כנשנוש מול הטלויזיה ,נשנוש של אחר הצהריים וכו'...

החידוש במוצרים שהם גם טעימים וגם משלבים בתוכם סיבים תזונתיים,

וסיבים תזונתיים הכל כבר נאמר עליהם,

כל מארז מכיל 6 יחי' ארוזות אחת אחת ,נהדר לשמירה על טריות והייגנה.

בכל אריזה יש 2 פריכיות.

הערך הקלורי של כל אריזה אישית -73 

מוצר נוסף שהושק,אלו הן הביסקויטים,

לא סתם ביסקויט,ביסקויט מחיטה מלאה בתוספת פרי להוספת מתיקות מתונה,

פירות אדומים או צימוקים.

במארז 6 אריזות אישיות ,עטופות אחת אחת(מתה על זה),

אריזות to go לקחת וללכת,

לשים בתיק לכל מקרה של חשק למשהו מתוק,להרגיע את הקיבה.

ערך קלורי לאריזת to go פיטנס פירות אדומים-97

פיטנס צימוקים-105 

אז תחשבו חיובי ותמשיכו לחייך ולהנות בלי רגשות אשם!!!

חג שמח 

פיטנס גרנולה-נסטלה

קצב החיים המטורף גורם לנו לחפש אורח חיים בריא יותר,כשחושבים בריא חושבים סיבים תזונתיים,חושבים דגנים חושבים שיבולת שועל,דגנים סידן חלבון ועוד...
כשחושבים על בריא מיד מתקבל בלשון טעם מוזר,לא טעים משהו לא 
מוגדר,אבל באוסם נסטלה מבטיחים גם בריא ומזין וגם טעים.
מותג ה wellness המוביל פיטנס מתרחב ומשיק 2 טעמים חדשים בקטגוריית
 הגרנולה,טעמים של דבש ושוקולד,הגרנולה פריכה וטעימה ומעבר לכך מלאה ומאגדת את כל מה שבריא מבלי שנוותר על פינוק טעים.
אריזות הגרנולה ניתנות לסגירה חוזרת על מנת לשמור על טריות המוצר,
הגרנולה נותנת מענה לאלה שמבקשים לשמור על אורח חיים בריא ולאחה המעוניינים לאמץ ארוחת בוקר בריאה ומחאה אך מתקשים למצוא את הזמן לכך.
מהגרנולה ניתן להכין קראמבל נהדר וטעים:
מתכון ל 4-5 מנות,
חצי חבילה גרנולה
50 גרם סוכר
50 גר קמח
50 גרם חמאה

לפירות-
5 תפוחי עץ ירוקים חתוכים לקוביות או פרוסות לא עבות.
100 גר חמאה חתוך לקוביות
חצי כפית קינמון
1 סוכר וניל

אופן ההכנה:
הכנת הקרמבל: מניחים בקערה את המרכיבים ללא הגרנולה ולשים אותם בעזרת קצות האצבעות עד לקבלת מרקם פירורי. את הפירורים מפזרים על תבנית ואופים כ- 15 דקות על חום של 180 מעלות, כדי לייבש ולהשחים אותם. לאחר צינון, מערבבים את הפירורים עם הגרנולה עד לקבלת תערובת אחידה.
הכנת התפוחים: בתבנית גודל בינוני מסדרים את פרוסות/קוביות התפוחים מפזרים מעל קוביות חמאה, סוכר וניל וקינמון ואופים עד שהפירות רכים.
מפזרים את הקרמבל מעל התפוחים ומכניסים לתנור לכ-  20 דקות . 

להגיש עם כדור גלידה,קרם פרש או קצפת.

ניתן להשיג את סדרת פיטנס גרנולה החדשה ברשתות השיווק בטעמי דבש ושוקולד.

כשר חלבי, בהשגחת ה OU ובאישור הרבנות הראשית לישראל

פינוק אישי ללא רגשות אשם-FIBER ONE

כל בוקר אני פותחת עם כוס קפה וחייבת משהו ליד,הבעייה מתחילה ונגמרת תמיד ומשהו הזה שעל יד הקפה,

כי זה מתחיל באחד ומסתיים ולכל הפחות ב-3,ואז אחרי שנהניתי וזללתי הם מגיעים,רגשות האשם,למה אכלתי כ"כ הרבה ??? יכולתי לאכול רק אחד,הקלוריות,כמה קלוריות אכלתי ובשביל מה???משהו דל ועשיר בו זמנית???
 

 

בשביל אותם רגעים השיקה ג'נרל מילס ישראל (ב-10.5) מוצר חדש וראשון מסוגו,מוצר שדל ועשיר הולכים אצלו יחד , הפייבר one ,עוגיות אישיות רכות ,שוקולדיות וטעימות המכילות רק 90 קלוריות ליחידה,אבל,בשונה מחטיפי הדיאטה השונים המוצר החדש מועשר בסיבים תזונתיים ,הסיבים תורמים וחשובים למניעת מחלות,להפחתה ושמירה על משקל תקין.
דל בקלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים!!!!!

החטיף נותן מענה לצריכת משהו מתוק ומפנק אבל יחד עם זאת עם ערך קלורי נמוך.

המוצר מגיע ב-2 טעמים ,האחד שאני טעמתי שוקולד והשני לימון.

צורתו של המוצר קובייה,הוא עשיר בטעם,נימוח בפה,וחטיף אחד כזה השאיר אותי בלי רצון לחפש מתוקים נוספים,האריזה מכילה 5 עוגות אישיות ,כשכל אחת מהן ארוזה באופן אישי,דבר ששומר על טריות יתר העוגות לאחר פתיחת האריזה.
המוצר משתלב לי נהדר בשמירה לחזרה לגזרה לאחר החורף הקר,
גם טעים ,לא משמין ועשיר בסיבים.

שיהיה לנו יום מתוק!!!!!