בימי החורף הקרים ,אנחנו רוצים להישאר מכורבלים מתחת לשמיכה החמה,
אבל לא רק,הגוף שלנו רוצה להתחמם והדרך שלנו היא באמצעות אוכל,כך שיוצא שאנחנו עולים במשקל בכל חורף,
ומנסים להשיל אותו עד לקיץ החמים.
אבל מהי הדרך לאכול,לשבוע וגם לשמור על הגזרה?
כשהלכתי לכוהנת הזון ,הגר שפר,למדתי הרבה על הדיאטה שכבשה את הוליווד ועכשיו גם אותנו,
דיאטת הזון,כבר לא עוד דיאטות רעב,אלא דיאטה שמשלבת פחמימות וחלבונים במינון מדוייק,
אנחנו אוכלים,נהנים ומרזים.
רובנו אוהבים פסטה,אבל לא כולנו מרשים לעצמם להנות מזה,תמיד שאוכלים פסטה נשארים עם רגשות אשם,
ומסת שומנים כבדה על הבטן,מעכשיו אפשר להנות מפסטה טעימה ,מנה משביעה ,שאפשר לחמם בכל רגע נתון,רק
באמצעות חימום קל במיקרו בלי לעמוד שעות עד שירתחו המים וכו'.... ב-2 דקות יש לכם ארוחה טעימה ומשביעה.
אפשר לאכול אותו כסלט או כפסטה ,להוסיף אותו לפשטידות ואפילו לקינוחים.
סקיני פסטה,אטריות קונג'אק בתוספת טפיוקה בצורות שונות(נודלס,אורז,ספגטי) ,מהווה פתרון מושלם לארוחה בריאה,ללא סוכר ,ללא גלוטן,0% שומן ו-9 קלוריות בלבד .
מהיום קל לשמור על תזונה נכונה ואורח חיים בריא,
היא מצויינת לצמחוניים וטבעוניים,למי שמבקש להיגמל מסוכר וגלוטן,לחולי סכרת חולי ציליאק ולסובלים ממחלות לב ולחץ דם גבוה.
סקיני פסטה כשר פרווה.
מתכון לפודינג סקיני אורז בקרם קוקוס וקינמון:
2 שקיות סקיני אורז
1 קופסא של קרם קוקוס
1 כפית שטוחה קינמון טחון
רבע כפית הל טחון
רבע כוס קוקוס טחון
3 כפות אגוזי מלך טחונים
2 כפות חמוציות
אופן ההכנה-
את הסקיני מכינים לפי ההוראות שעל האריזה
במקביל מרתיחים את קרם הקוקוס יחד עם הקינמון והתבלינים
מוסיפים את הסקיני אורז מערבבים ממתיקים במעט דבש ומגישים חם.
אבל לא רק,הגוף שלנו רוצה להתחמם והדרך שלנו היא באמצעות אוכל,כך שיוצא שאנחנו עולים במשקל בכל חורף,
ומנסים להשיל אותו עד לקיץ החמים.
אבל מהי הדרך לאכול,לשבוע וגם לשמור על הגזרה?
כשהלכתי לכוהנת הזון ,הגר שפר,למדתי הרבה על הדיאטה שכבשה את הוליווד ועכשיו גם אותנו,
דיאטת הזון,כבר לא עוד דיאטות רעב,אלא דיאטה שמשלבת פחמימות וחלבונים במינון מדוייק,
אנחנו אוכלים,נהנים ומרזים.
רובנו אוהבים פסטה,אבל לא כולנו מרשים לעצמם להנות מזה,תמיד שאוכלים פסטה נשארים עם רגשות אשם,
ומסת שומנים כבדה על הבטן,מעכשיו אפשר להנות מפסטה טעימה ,מנה משביעה ,שאפשר לחמם בכל רגע נתון,רק
באמצעות חימום קל במיקרו בלי לעמוד שעות עד שירתחו המים וכו'.... ב-2 דקות יש לכם ארוחה טעימה ומשביעה.
אפשר לאכול אותו כסלט או כפסטה ,להוסיף אותו לפשטידות ואפילו לקינוחים.
סקיני פסטה,אטריות קונג'אק בתוספת טפיוקה בצורות שונות(נודלס,אורז,ספגטי) ,מהווה פתרון מושלם לארוחה בריאה,ללא סוכר ,ללא גלוטן,0% שומן ו-9 קלוריות בלבד .
מהיום קל לשמור על תזונה נכונה ואורח חיים בריא,
היא מצויינת לצמחוניים וטבעוניים,למי שמבקש להיגמל מסוכר וגלוטן,לחולי סכרת חולי ציליאק ולסובלים ממחלות לב ולחץ דם גבוה.
סקיני פסטה כשר פרווה.
מתכון לפודינג סקיני אורז בקרם קוקוס וקינמון:
2 שקיות סקיני אורז
1 קופסא של קרם קוקוס
1 כפית שטוחה קינמון טחון
רבע כפית הל טחון
רבע כוס קוקוס טחון
3 כפות אגוזי מלך טחונים
2 כפות חמוציות
אופן ההכנה-
את הסקיני מכינים לפי ההוראות שעל האריזה
במקביל מרתיחים את קרם הקוקוס יחד עם הקינמון והתבלינים
מוסיפים את הסקיני אורז מערבבים ממתיקים במעט דבש ומגישים חם.
